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皮膚干燥起皮，玉竹怎么吃能水潤肌膚？

2025-03-16 21:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 皮膚干燥

問題：

皮膚干燥起皮，玉竹怎么吃能水潤肌膚？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

皮膚干燥起皮可通過食用玉竹改善，常見吃法有玉竹粥、玉竹茶、玉竹燉雞湯、玉竹百合湯、玉竹瘦肉湯等。 1. 玉竹粥：將玉竹洗凈切碎，加水煎湯取汁，與大米一起煮成粥。此粥能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，對皮膚干燥有一定緩解作用。 2. 玉竹茶：把玉竹切成薄片，用開水沖泡，代茶飲用。可起到養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效，有助于保持皮膚水分。 3. 玉竹燉雞湯：雞洗凈切塊，與玉竹、紅棗等一起燉煮。能補充營養(yǎng)，增強身體免疫力，使皮膚更加滋潤。 4. 玉竹百合湯：玉竹和百合搭配煮湯，具有潤肺止咳、清心安神的作用，可改善皮膚干燥起皮狀況。 5. 玉竹瘦肉湯：豬瘦肉與玉竹一同煲湯，能滋陰潤燥，為肌膚補充水分。玉竹的這些吃法都具有一定的滋陰潤燥功效，對改善皮膚干燥起皮有幫助。不過，效果可能因個體差異而有所不同。若皮膚問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-03-17 06:05

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