老年人過敏需牢記避免接觸過敏原、注意皮膚護(hù)理、合理飲食、規(guī)律作息、規(guī)范用藥等注意事項(xiàng)。 1. 避免接觸過敏原：了解自身過敏物質(zhì)，如花粉、塵螨、某些食物等，在生活中盡量避免與之接觸。 2. 注意皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，選擇溫和的清潔產(chǎn)品和護(hù)膚品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。 3. 合理飲食：避免食用已知的過敏食物，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體免疫力。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體正常的免疫功能。 5. 規(guī)范用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，不可自行增減藥量或停藥。 老年人過敏后，做好以上幾方面的注意事項(xiàng)，能在一定程度上減輕過敏癥狀，降低過敏發(fā)生的頻率。若過敏癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。