冷毛巾敷久了存在危害，可能導(dǎo)致皮膚凍傷、血管過(guò)度收縮、體溫過(guò)低、加重不適癥狀、影響身體自我調(diào)節(jié)等。掌握正確時(shí)間有助于健康退燒。 1. 皮膚凍傷：長(zhǎng)時(shí)間用冷毛巾敷，皮膚持續(xù)受低溫刺激，易造成局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)凍傷。 2. 血管過(guò)度收縮：冷刺激會(huì)使血管過(guò)度收縮，影響正常血液循環(huán)，可能導(dǎo)致局部組織缺血缺氧。 3. 體溫過(guò)低：過(guò)度冷敷會(huì)使體溫降得過(guò)低，干擾身體正常的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制。 4. 加重不適癥狀：對(duì)于體質(zhì)較弱者，冷毛巾敷久可能加重頭痛、乏力等不適癥狀。 5. 影響身體自我調(diào)節(jié)：身體有自我調(diào)節(jié)體溫的能力，長(zhǎng)時(shí)間冷敷可能抑制這種能力。 一般來(lái)說(shuō)，每次用冷毛巾敷的時(shí)間以10 - 15分鐘為宜，可間隔1 - 2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。 冷毛巾敷久了有多種危害，在退燒時(shí)需掌握正確的冷敷時(shí)間。若發(fā)燒情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。