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哪4種高葉酸水果能讓皮膚煥發(fā)光彩？

哪4種高葉酸水果能讓皮膚煥發(fā)光彩？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    卞華偉 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    有4種富含葉酸的水果有助于皮膚煥發(fā)光彩，分別是草莓、獼猴桃、橙子、香蕉等。 1. 草莓：草莓含有豐富的維生素C和葉酸，維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，葉酸能參與細(xì)胞代謝，有助于維持皮膚的彈性和光澤。 2. 獼猴桃：獼猴桃中的葉酸含量較高，還富含多種維生素和抗氧化物質(zhì)，能幫助清除皮膚中的自由基，延緩皮膚衰老，讓皮膚更加緊致。 3. 橙子：橙子是常見的富含葉酸的水果，其含有的果酸等成分可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚保持水潤、細(xì)膩。 4. 香蕉：香蕉不僅含有葉酸，還富含鉀等礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)皮膚的水分平衡，改善皮膚干燥狀況，使皮膚煥發(fā)光彩。 這些高葉酸水果通過不同的營養(yǎng)成分和作用機(jī)制，對皮膚健康有益。日?？蛇m當(dāng)多攝入這些水果，以維持皮膚的良好狀態(tài)。不過，也要注意均衡飲食，保證其他營養(yǎng)素的攝入。

    2025-03-14 12:07
就醫(yī)問藥

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什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。 查看全文»

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    主任醫(yī)師

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  • 林建華

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  • 翁霞云

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    中國人民解放軍總醫(yī)院

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蘇秀嵐

蘇秀嵐 / 主任醫(yī)師

擅長：75年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院，從事臨床婦產(chǎn)科工作三十余年，熟練診斷治療婦產(chǎn)科多種常見病、疑難病。在女性內(nèi)分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等方面有較深造詣和獨(dú)特的治療方法?！　≈饕獜氖聥D科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)的診斷與治療工作，現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科學(xué)會濟(jì)寧分會副主任委員。

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張明立

張明立 / 主任醫(yī)師

擅長：擅長腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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鄭晉花

鄭晉花 / 主任醫(yī)師

擅長：熟練運(yùn)用中西結(jié)合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥，如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征，不孕不育癥等；對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治；對產(chǎn)科孕期管理，掌握無痛分娩及導(dǎo)樂分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術(shù)，提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)；對難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)與生殖免疫學(xué)方面有較高造詣。

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