剖腹產(chǎn)媽媽坐月子便秘，喝牛奶有一定幫助，還可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式改善。 1. 喝牛奶：牛奶富含水分和蛋白質(zhì)，能潤滑腸道，促進(jìn)排便。 2. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，刺激腸道蠕動。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：產(chǎn)后身體恢復(fù)后，可進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動，增強(qiáng)胃腸蠕動。 4. 補(bǔ)充益生菌：能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 使用藥物：必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物緩解。 剖腹產(chǎn)媽媽坐月子便秘，喝牛奶是可行方法之一，但需結(jié)合其他方式綜合改善。若便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。