職場(chǎng)應(yīng)酬后酒后頭痛，可通過(guò)補(bǔ)充水分、攝入營(yíng)養(yǎng)食物、藥物緩解、物理療法、充分休息等方式應(yīng)對(duì)。 1.補(bǔ)充水分：飲酒后身體脫水易致頭痛，可多喝溫開(kāi)水、蜂蜜水、淡茶水等，促進(jìn)酒精代謝排出。 2.攝入營(yíng)養(yǎng)食物：吃些易消化且富含維生素的食物，如小米粥、香蕉、橙子等，補(bǔ)充能量，減輕頭痛。 3.藥物緩解：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物，緩解頭痛癥狀。 4.物理療法：用熱毛巾敷額頭或按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等穴位，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解頭痛。 5.充分休息：找安靜舒適的環(huán)境休息，讓大腦和身體得到放松恢復(fù)，利于緩解頭痛。 職場(chǎng)應(yīng)酬后酒后頭痛是常見(jiàn)現(xiàn)象，可采取上述方法緩解。若頭痛劇烈或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。