AI 可通過食物數(shù)據(jù)庫、營養(yǎng)分析、飲食建議、個性化推薦、膳食計劃制定等助力精準選擇補蛋白質的食物。 1. 食物數(shù)據(jù)庫：AI 擁有龐大的食物數(shù)據(jù)庫，涵蓋各類富含蛋白質的食物信息，如肉類、豆類、蛋類、奶類等。 2. 營養(yǎng)分析：能對食物中的蛋白質含量、氨基酸組成等進行詳細分析，讓人們清楚了解食物營養(yǎng)價值。 3. 飲食建議：依據(jù)不同人群的身體狀況和需求，給出針對性的補充蛋白質飲食建議。 4. 個性化推薦：考慮個體的年齡、性別、運動強度等因素，為其精準推薦適合的高蛋白食物。 5. 膳食計劃制定：結合個人飲食習慣和目標，制定包含補蛋白質食物的合理膳食計劃。 AI 憑借食物數(shù)據(jù)庫、營養(yǎng)分析、飲食建議、個性化推薦和膳食計劃制定等功能，為精準選擇補蛋白質的食物提供了有力支持，幫助人們更科學地補充蛋白質。