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四季平穩(wěn)控制血糖可飲用哪幾種茶？

2025-03-02 22:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

四季平穩(wěn)控制血糖可飲用哪幾種茶？

回答1
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劉娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

四季平穩(wěn)控制血糖可飲用綠茶、紅茶、普洱茶、苦丁茶、桑葉茶等。 1. 綠茶：含有茶多酚，能增強(qiáng)胰島素敏感性，利于血糖控制。 2. 紅茶：發(fā)酵茶含茶紅素等成分，可改善胰島素抵抗，輔助降低血糖。 3. 普洱茶：有降脂降糖作用，能調(diào)節(jié)糖代謝，幫助平穩(wěn)血糖。 4. 苦丁茶：含多種有益成分，可清熱消暑、明目益智，對(duì)血糖控制有幫助。 5. 桑葉茶：桑葉含生物堿，能抑制糖類分解酶活性，降低餐后血糖上升幅度。這些茶對(duì)控制血糖有一定輔助作用，但不能替代藥物治療。糖尿病患者飲用時(shí)，仍需遵循醫(yī)囑規(guī)范治療，定期監(jiān)測(cè)血糖。
2025-03-03 09:51

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