經(jīng)期天數(shù)可反映不同體質(zhì)，包括氣虛質(zhì)、血虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)，對(duì)應(yīng)不同調(diào)養(yǎng)方法。 1. 氣虛質(zhì)：經(jīng)期多延長(zhǎng)，量多色淡。調(diào)養(yǎng)可選用補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等，能健脾益氣攝血。 2. 血虛質(zhì)：經(jīng)期常縮短，量少色淡?？煞冒苏湟婺竿?、烏雞白鳳丸、歸脾丸等，以補(bǔ)血養(yǎng)血。 3. 血瘀質(zhì)：經(jīng)期不定，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，色紫暗有塊。血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、益母草顆粒可活血化瘀。 4. 陰虛質(zhì)：經(jīng)期提前，量少色紅。六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸能滋陰清熱。 5. 陽(yáng)虛質(zhì)：經(jīng)期推遲，量少色淡。艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、右歸丸可溫陽(yáng)散寒。 根據(jù)經(jīng)期天數(shù)辨識(shí)體質(zhì)，能更有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。但體質(zhì)辨識(shí)需綜合判斷，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。若經(jīng)期異常嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或婦科就診。