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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘宗奇 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)一科
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發(fā)燒時選擇肉類，需考慮脂肪含量、蛋白質(zhì)含量、易消化程度、烹飪方式和新鮮度等。 1. 脂肪含量：應(yīng)選低脂肪肉類，如雞肉、魚肉，減少腸胃負擔。 2. 蛋白質(zhì)含量：優(yōu)先選高蛋白肉類，像牛肉、蝦肉，助增強免疫力。 3. 易消化程度：選易消化肉類，如瘦豬肉，減輕腸胃消化壓力。 4. 烹飪方式：避免油炸、油煎，選擇清蒸、燉煮等方式，保留營養(yǎng)且易吸收。 5. 新鮮度：確保肉類新鮮，避免變質(zhì)肉類引發(fā)不適。 發(fā)燒時選肉要綜合多方面因素。選低脂肪、高蛋白、易消化的肉類，采用健康烹飪方式，并保證新鮮度，既能補充營養(yǎng)，又能減輕身體負擔，利于身體恢復(fù)。
2025-02-28 13:10
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就醫(yī)問藥
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