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焦慮情緒難排解，西洋參含片有幫助嗎？

2025-02-28 05:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 焦慮癥

問題：

焦慮情緒難排解，西洋參含片有幫助嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

佘生林主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

三級甲等

精神科

焦慮情緒難排解時，西洋參含片可能有一定幫助，此外，還有心理調節(jié)、運動鍛煉、藥物治療、飲食調整等方法。 1. 西洋參含片：西洋參具有一定的安神作用，可能在一定程度上緩解焦慮帶來的不適，但不能替代專業(yè)治療。 2. 心理調節(jié)：通過與他人傾訴、參加社交活動等方式，釋放內心壓力，改善焦慮情緒。 3. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動如跑步、瑜伽等，可以促進身體分泌內啡肽等物質，有助于放松身心，減輕焦慮。 4. 藥物治療：常用的藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，這些藥物能調節(jié)神經遞質，緩解焦慮癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 飲食調整：多攝入富含維生素B的食物，如全麥面包、香蕉等，對改善焦慮情緒有幫助。焦慮情緒的排解需要綜合多種方法。西洋參含片可作為輔助手段，但不能單純依賴它。若焦慮情緒嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-28 17:10

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什么是焦慮癥? 　　焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應，是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災禍或重大生活事件時，機體適應環(huán)境變化而產生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經系統(tǒng)疾病，25%是內分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。查看全文»

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