應對空氣污染影響胸部發(fā)育讓胸變大，可從飲食、運動、按摩、藥物及手術方面著手。飲食上補充營養(yǎng)，運動能鍛煉胸肌，按摩促進血液循環(huán)，藥物調(diào)節(jié)激素，手術則是直接改善。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，還有富含維生素的水果和蔬菜，為胸部發(fā)育提供營養(yǎng)。 2.運動：進行俯臥撐、擴胸運動、游泳等，鍛煉胸大肌，使胸部更挺拔。 3.按摩：每天適當按摩胸部，促進血液循環(huán)和乳腺發(fā)育，可在睡前或洗澡后進行。 4.藥物：可在醫(yī)生指導下使用己烯雌酚、炔雌醇、結(jié)合雌激素等藥物調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，但要嚴格遵醫(yī)囑。 5.手術：若其他方法效果不佳，可考慮隆胸手術，如假體隆胸、自體脂肪隆胸等，但手術有一定風險。 讓胸部變大需綜合多種方法，飲食和運動是基礎，按摩輔助，藥物和手術要謹慎選擇。若對胸部發(fā)育仍有擔憂，建議到正規(guī)醫(yī)院的胸部整形或乳腺外科就診。