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不吃大米，只吃小麥粥為主食，能減肥嗎？

2023-05-04 11:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

不吃大米，只吃小麥粥為主食，能減肥嗎？

回答1
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不吃大米，只吃小麥粥為主食，不一定能減肥。不吃大米，只吃小麥粥，有可能導(dǎo)致身體攝入營養(yǎng)不均衡，但不能確定起到減肥效果。因?yàn)槌孕←溨嘁材芴峁┤梭w所需能量和熱量，與吃大米相比人體攝入的能量和熱量相比，重要的不是吃大米還是小麥粥，而是所攝入的量。
2023-05-04 12:04

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