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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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不吃肉而選擇吃素食不一定健康，飲食均衡才能夠健康。 如果在日常生活中不吃肉，選擇了吃素食，在此期間未能及時(shí)攝入人體所必需的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅不會(huì)健康，還有可能對(duì)身體健康造成危害。除了調(diào)整飲食以外，還需要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，只吃素食不一定能起到減肥效果。
2023-04-05 10:20
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就醫(yī)問藥
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