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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉虹 主治醫(yī)師
江門市中心醫(yī)院
三級甲等
胃腸外科一區(qū)
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目前的身高來估算，不能算是肥胖的情況，是很正常的體重。害怕長胖的話平時注意些就可以了，也不需要刻意節(jié)食，平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，發(fā)出大便通暢，晚上不要熬夜，這些都是對你身體生長發(fā)育有好處的。
2022-05-25 08:56
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