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蘋果型身材怎么瘦下來

女,34歲,我是典型的蘋果型身材,特別煩惱,蘋果型身材怎么瘦下來?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李東霓 主任醫(yī)師

    黑龍江省醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普通外科

    蘋果型身材可以通過合理運(yùn)動(dòng)搭配飲食改善,也能選擇做吸脂手術(shù)治療。比如每天慢跑半個(gè)小時(shí)和做仰臥起坐50個(gè),平時(shí)吃雞胸肉或者牛肉等低脂肪的食物,有助于瘦身。而吸脂手術(shù)見效比較快,原理是通過吸取身體內(nèi)多余的脂肪,從而達(dá)到短時(shí)間內(nèi)變瘦作用,術(shù)后避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)影響恢復(fù)。

    2021-09-02 15:38
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

預(yù)約掛號(hào)
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