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月經期減肥一周能瘦多少？

2021-08-31 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，32歲，聽說在經期減肥特別有效，因為體內激素的改變導致新陳代謝較快，月經期減肥一周能瘦多少？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邸志勇主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

月經期間減肥能瘦多少是需要根據(jù)個人體質具體考慮的。月經期間因為體內激素的改變，會導致新陳代謝加快，而合理的飲食加上適當?shù)倪\動對減肥是比較有效的。而且在月經期間需要適當?shù)难a充營養(yǎng)，多吃一些清淡易消化的食物，可以適當?shù)难a一些鐵元素或者維生素較豐富的蔬菜和水果。
2021-08-31 16:37

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