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減肥有什么方法

2021-08-27 19:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，26歲，現(xiàn)在我生了孩子，現(xiàn)在變得特別的肥胖，想要減肥，減肥有什么方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

減肥一般可以通過運動來達到減肥，也可以通過抽脂的方式和打瘦身針來達到減肥的效果。身體肥胖一般是因為身體內(nèi)的代謝較慢使體內(nèi)的脂肪堆積，運動可以加快身體的新陳代謝，通過新陳代謝燃燒體內(nèi)的熱量和脂肪，再通過血液循環(huán)排出到體外，從而達到瘦身的效果。日常飲食要注意清淡，不要吃太過油膩的食物，多吃些有營養(yǎng)的水果蔬菜。
2021-08-27 19:07

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