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減肥期間注意事項(xiàng)

2021-08-17 17:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，27歲，現(xiàn)在我正處于減肥期間，減肥期間注意事項(xiàng)？

回答1
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李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級(jí)甲等

普通外科

減肥期間一般需要注意控制飲食，盡量做到一日三餐定時(shí)定量，但最好不要暴飲暴食，而且也要避免食用高脂肪以及高熱量的食品，同時(shí)也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以提高身體的免疫力。在減肥期間也要避免盲目使用市面上的減肥產(chǎn)品，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
2021-08-17 17:45

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