花生蘋果核桃在什么時候吃最好，我們準備要寶寶了，想加強一下營養(yǎng)!
2021-12-23 21:50
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花生蘋果核桃在什么時候吃最好，我們準備要寶寶了，想加強一下營養(yǎng)!
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高麗艷 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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你好，平時可以在飯后一小時后服用些水果、核桃等食物，多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類，多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物，懷孕前三個月和懷孕后三個月需要服用葉酸片，可以防止胎兒畸形。
2021-12-23 21:53
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