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回答1
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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一、經(jīng)常測(cè)量血壓是預(yù)防高血壓病的重要舉措。二、控制肥胖,保持正常體重。肥胖是高血壓的一個(gè)重要發(fā)病因素。三、控制血脂升高,保持血脂正常。必須少吃動(dòng)物類和動(dòng)物性脂肪食品以及含膽固醇高的食品,因?yàn)楦哐菀滓饎?dòng)脈粥樣硬化,使血管壁變窄,血流不暢,引發(fā)各種心腦血管疾病。四、絕對(duì)不要吸煙。五、每天堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)。六、注重心理衛(wèi)生。心理因素與高血壓有密切關(guān)系。
2021-09-17 18:23
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