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如何預防高血壓

2021-09-15 17:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

如何預防高血壓

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黎海文副主任醫(yī)師

貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

預防高血壓需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在飲食上要少吃一些肥肉或者是油炸食品，而且炒菜的時候也要避免放太多的鹽。還要注意控制體重，可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，避免身體過度的肥胖，并且晚上也要避免過度熬夜，還要減少酒精的攝入，否則都會引起高血壓。必要時可以定期到醫(yī)院做體檢。
2021-09-15 17:23

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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