五臟同調(diào)可通過一些藥食來輔助，常見的有山藥、枸杞、紅棗、蓮子、百合等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.山藥：味甘性平，能健脾益胃、滋腎益精，有助于調(diào)理脾胃和腎臟。
2.枸杞：滋補(bǔ)肝腎，益精明目，對(duì)肝腎陰虛有一定改善作用。
3.紅棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，可調(diào)理脾胃和氣血。
4.蓮子：養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾止瀉，對(duì)心脾兩虛有益。
5.百合：養(yǎng)陰潤肺、清心安神，適用于心肺陰虛。
需要注意的是，藥食調(diào)理應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況選擇，且不能替代正規(guī)治療。如有健康問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。