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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝咖啡對減肥可能有一定幫助，主要體現(xiàn)在促進(jìn)代謝、提高精力、抑制食欲、利尿排水、輔助燃脂等方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2020-03-10 20:45
1.促進(jìn)代謝：咖啡中的咖啡因能加快身體新陳代謝，消耗更多能量。
2.提高精力：讓人更有活力，增加運(yùn)動量，有助于熱量消耗。
3.抑制食欲：減少食物攝入，控制熱量攝取。
4.利尿排水：排出體內(nèi)多余水分，減輕水腫。
5.輔助燃脂：在運(yùn)動前飲用，能增強(qiáng)脂肪燃燒效果。
但單純依靠喝咖啡減肥效果有限，還需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動。
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就醫(yī)問藥
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