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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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健脾祛濕的食物有很多,蔬菜類中比較有香菜、藿香等,都有祛濕的效果,另外還有綠豆芽、黃豆芽、木瓜、冬瓜、山藥等,都有祛濕的效果;如果想要排除身體多余的水分,還可以吃點赤小豆和白扁;健脾的食物可以吃點鯽魚,淮山,馬齒莧,蓮子,芡實等;還有香瓜、甘蔗、西瓜等水果。
2020-03-04 20:59
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