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使用減肥產(chǎn)品減肥是否可靠

2020-03-19 09:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

使用減肥產(chǎn)品減肥是否可靠

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

減肥產(chǎn)品的效果因人而異，且存在一定風(fēng)險。部分減肥產(chǎn)品可能含瀉藥成分，對身體有害，易反彈。建議優(yōu)先選擇科學(xué)減肥法。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.減肥產(chǎn)品成分復(fù)雜：一些含瀉藥成分，如酚酞、大黃等，長期使用影響腸道功能。
2.副作用風(fēng)險：可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)不良等。
3.易反彈：多因未改變生活習(xí)慣，停用后體重易回升。
4.科學(xué)減肥方法：合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入。
5.加強運動：如慢跑、游泳等有氧運動，增加能量消耗。
總之，不建議依賴減肥產(chǎn)品，應(yīng)通過科學(xué)的飲食和運動來實現(xiàn)健康減肥。
2020-03-19 11:13

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