老人便秘多因腸道蠕動減緩、年老體弱、飲食不當(dāng)、缺乏運動及精神心理等因素所致。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.腸道功能減退：隨著年齡增長，腸道肌肉收縮力減弱，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長。
2.氣血不足：年老體弱，氣血虧虛，腸道失于濡潤，推動無力。
3.飲食因素：飲水少，膳食纖維攝入不足，易導(dǎo)致大便干結(jié)。
4.運動量少：活動量不足，胃腸蠕動緩慢。
5.精神心理：緊張、焦慮等不良情緒也可能影響腸道功能。
治療方法：
1.飲食調(diào)理：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如香蕉、火龍果等。
2.適當(dāng)運動：如散步、打太極等，增強胃腸蠕動。
3.中藥方劑：可選用麻子仁丸、潤腸丸、五仁丸等，但需遵醫(yī)囑。
4.按摩腹部：順時針按摩，促進(jìn)腸道蠕動。
5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：定時排便，避免憋便。
老人便秘需要綜合調(diào)理，必要時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。