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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，對減肥瘦腿有一定幫助。常見的有香蕉、蘋果、西瓜、草莓和葡萄柚。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-23 16:34
1.香蕉：富含鉀元素，可促進代謝，幫助減少腿部水腫。
2.蘋果：果膠豐富，能增加飽腹感，減少熱量攝入。
3.西瓜：水分多，利尿消腫，利于腿部線條改善。
4.草莓：維生素C含量高，促進新陳代謝，輔助瘦腿。
5.葡萄柚：含有特殊成分，可降低脂肪堆積。
水果雖有助于減肥瘦腿，但還需結合適量運動和合理飲食，才能達到理想效果。
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