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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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黃瓜雞蛋減肥法可能會(huì)反彈,且不利于健康。減肥應(yīng)遵循科學(xué)原則,保障營(yíng)養(yǎng)均衡。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2020-03-12 08:35
1.營(yíng)養(yǎng)單一:僅黃瓜和雞蛋,無法滿足身體全面營(yíng)養(yǎng)需求,易致營(yíng)養(yǎng)不良。
2.代謝影響:這種極端飲食可能擾亂新陳代謝,影響減肥效果的長(zhǎng)期維持。
3.肌肉流失:缺乏足夠蛋白質(zhì)和能量,可能導(dǎo)致肌肉量減少,基礎(chǔ)代謝下降。
4.心理因素:難以長(zhǎng)期堅(jiān)持,一旦恢復(fù)正常飲食,容易反彈。
5.健康風(fēng)險(xiǎn):可能引發(fā)胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問題。
科學(xué)減肥需合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息相結(jié)合,避免依賴單一的極端方法。
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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