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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳洪 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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保護(hù)肝臟需從多方面入手，包括飲食、作息、運動、情緒及定期檢查等。若肝臟出現(xiàn)嚴(yán)重問題，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2020-03-26 11:25
1.飲食調(diào)理：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、蘋果等，少吃油膩、辛辣食物。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于肝臟自我修復(fù)。
3.適度運動：如散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.控制情緒：保持心情舒暢，減少肝氣郁結(jié)。
5.穴位按摩：常按摩肝俞穴、太沖穴等，可調(diào)理肝氣。
6.避免傷肝行為：如戒煙戒酒，減少藥物濫用。
總之，保護(hù)肝臟要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，時刻關(guān)注肝臟健康。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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