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低血壓偏高應(yīng)如何有效調(diào)理

2020-03-25 22:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

低血壓偏高應(yīng)如何有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

陳麗主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

低血壓偏高可通過飲食、運(yùn)動、作息、情緒和藥物來調(diào)理。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：減少鹽和油攝入，多吃蔬果、粗糧，控制熱量。
2.運(yùn)動：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累。
4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮。
5.藥物：遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、貝那普利片、厄貝沙坦片等降壓藥。
低血壓偏高患者需綜合調(diào)理，定期監(jiān)測血壓，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2020-03-25 22:33

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