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黑米粥和綠豆能否一起煮？

黑米粥和綠豆能否一起煮？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    黑米粥和綠豆可以一起煮，兩者搭配有益處，也有部分人群不適合，如脾胃虛寒者。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
    1.營(yíng)養(yǎng)豐富：黑米和綠豆富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、卵磷脂和礦物質(zhì)等。
    2.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：膳食纖維能增強(qiáng)腸道功能，預(yù)防便秘。
    3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素：提供人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。
    4.注意人群：脾胃虛寒人群不宜多喝，可能加重不適。
    5.烹飪方式：可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整煮粥時(shí)間和配料比例。
    總之，一般人群可適當(dāng)食用，但要注意自身身體狀況和烹飪方法。

    2020-03-30 11:22
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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