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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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瑜伽屬于有氧運動。瑜伽是有氧呼吸的最佳運動之一。它的冥想和專注可以放松大腦，尤其是在春天，這適合練習(xí)瑜伽。春季學(xué)習(xí)瑜伽有助于身體解毒和激活血液循環(huán)，在冬季釋放身心積累的能量。有氧瑜伽對減肥和瘦身也非常有效。只要堅持不懈，就能達(dá)到減肥瘦身的目標(biāo)。
2019-12-01 16:02
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復(fù)的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
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