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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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孕婦補(bǔ)充維生素可通過(guò)飲食獲取，以下為您介紹多種富含維生素的食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-06 11:29
1.水果類(lèi)：如橙子、草莓、香蕉等，富含維生素C和其他多種維生素。
2.蔬菜類(lèi)：菠菜、胡蘿卜、西蘭花等，能提供豐富的維生素A、維生素C等。
3.堅(jiān)果類(lèi)：杏仁、核桃、腰果，含有維生素E等。
4.谷類(lèi)：糙米、燕麥等，富含維生素B族。
5.魚(yú)類(lèi)：三文魚(yú)、鱈魚(yú)等，富含維生素D和其他營(yíng)養(yǎng)成分。
孕婦飲食應(yīng)多樣化，以保證維生素的充足攝入，滿(mǎn)足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
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就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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