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經(jīng)常喝檸檬水有哪些好處

經(jīng)常喝檸檬水有哪些好處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    經(jīng)常喝檸檬水對(duì)身體有諸多益處，包括提高免疫力、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、促進(jìn)傷口愈合、清除自由基、改善消化等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.提高免疫力：豐富的維生素C能增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防疾病。
    2.促進(jìn)鐵吸收：有助于預(yù)防缺鐵性貧血。
    3.加速傷口愈合：為組織修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。
    4.抗氧化作用：清除有害自由基，延緩衰老。
    5.改善消化功能：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。
    6.抗炎作用：抑制體內(nèi)炎癥反應(yīng)。
    總之，適量飲用檸檬水對(duì)身體有益，但也要注意適量，避免過(guò)量飲用導(dǎo)致胃腸不適。

    2019-12-05 17:53
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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