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即問即答

2019-12-20 15:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

怎樣預(yù)防橈骨莖突狹窄性腱鞘炎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

鄭素明主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）

預(yù)防橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，可從注意勞動保護(hù)、控制活動強(qiáng)度、治療相關(guān)疾病、做好保暖措施、保持正確姿勢等方面入手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.注意勞動保護(hù)：工作時佩戴合適的護(hù)具，減少手腕受傷。
2.控制活動強(qiáng)度：避免長時間頻繁重復(fù)手腕動作，注意勞逸結(jié)合。
3.治療相關(guān)疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，及時治療，防止累及手腕。
4.做好保暖措施：寒冷天氣注意手腕保暖，防止血管收縮。
5.保持正確姿勢：使用電腦或手機(jī)時，手腕保持自然伸直。
總之，通過以上多種措施，能有效降低橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的發(fā)生風(fēng)險。
2019-12-20 15:18

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