15歲身高1.5米，可能存在身高偏矮的情況。影響身高的因素眾多，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。若對身高增長存在擔(dān)憂，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.營養(yǎng)均衡：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
2.充足睡眠：每晚保證8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠，利于生長激素分泌。
3.合理運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長。
4.心情舒暢：保持良好心態(tài)，減少壓力對身體的影響。
5.疾病排查：如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病也會影響身高，需就醫(yī)檢查明確。
身高增長受多種因素影響，通過改善生活方式，必要時(shí)排查疾病，有助于促進(jìn)身高增長，但最終身高增長情況因人而異。