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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊慶良 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年病科
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老年人適合喝的牛奶,要考慮營(yíng)養(yǎng)需求、代謝能力、健康狀況、消化能力和口味偏好等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2019-09-19 12:36
1.營(yíng)養(yǎng)需求:應(yīng)富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,如低脂高鈣奶。
2.代謝能力:糖和脂肪代謝慢,宜選低糖脫脂奶。
3.健康狀況:有“三高”的老人,低糖脫脂奶更合適。
4.消化能力:乳糖不耐受者,選低糖和脫脂牛奶好消化。
5.口味偏好:根據(jù)個(gè)人口味,選擇喜歡的牛奶種類。
老年人選擇牛奶要綜合多方面因素,以滿足營(yíng)養(yǎng)需求和身體狀況。
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