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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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偶爾吃一次湯圓一般不會發(fā)胖。發(fā)胖通常與長期的熱量攝入、代謝水平、運動量、基礎(chǔ)疾病及遺傳等因素有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-07-31 11:44
1.熱量攝入：長期攝入過多熱量，尤其是高糖、高脂肪食物，易導(dǎo)致發(fā)胖。
2.代謝水平：個體代謝率低，消耗能量少，易使多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.運動量：缺乏運動，能量消耗不足，易引起體重增加。
4.基礎(chǔ)疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退等，可能影響代謝，導(dǎo)致發(fā)胖。
5.遺傳因素：家族中有肥胖者，自身發(fā)胖的概率可能相對較高。
總之，偶爾吃一次湯圓不太會引起發(fā)胖，但要注意日常飲食均衡，保持適量運動。
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