枸杞泡水喝對(duì)身體有多種益處，如保護(hù)肝腎、改善睡眠、明目、美容養(yǎng)顏等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.保護(hù)肝腎：枸杞中的枸杞多糖能滋養(yǎng)肝腎，減輕肝腎負(fù)擔(dān)。
2.改善睡眠：緩解工作壓力導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，提高睡眠質(zhì)量。
3.明目：有助于緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力。
4.美容養(yǎng)顏：能抗氧化，延緩皮膚衰老，使肌膚更白皙。
5.增強(qiáng)免疫力：促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力。
適量飲用枸杞泡水對(duì)身體有益，但需注意不能過(guò)量。

您好，枸杞大棗泡水喝擅長(zhǎng)補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)充氣血。枸杞子雖然日常常見(jiàn)，但是其實(shí)非常重要的一味中藥，其具有補(bǔ)肺、肝、腎之陰且明目的功效，常用于治療肺陰虛之干咳、少痰、咯血等；肝陰虛之偏頭痛、雙眼腫痛、愛(ài)發(fā)脾氣、胸部?jī)蓚?cè)疼痛腫脹、嘴里泛苦、月經(jīng)稀發(fā)等；腎陰虛之失眠、耳鳴、健忘、小便少等。大棗雖然也是常吃的食物，但是其藥理作用也是非常關(guān)鍵有效的，其擅長(zhǎng)補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣，適用于脾胃氣虛、血虛失眠者。枸杞子和大棗相配伍，補(bǔ)氣的同時(shí)滋陰、養(yǎng)血的同時(shí)潤(rùn)肺，共同起到補(bǔ)充氣血、補(bǔ)肝益腎的功效。希望我的回答能幫到您。