芒果富含多種營養(yǎng)成分，食用芒果對(duì)身體有諸多好處，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫、美容養(yǎng)顏等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、多種微量元素及有機(jī)酸。
2.增強(qiáng)免疫：豐富的營養(yǎng)有助于提高機(jī)體免疫力和抗病能力。
3.促進(jìn)消化：其所含的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
4.抗氧化：高含量的維生素C可抵抗自由基，發(fā)揮抗氧化作用。
5.保護(hù)視力：富含維生素A，對(duì)眼睛健康有益。
6.改善心血管：一定程度上有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
適量食用芒果能為身體帶來不少益處，但部分人可能對(duì)芒果過敏，食用時(shí)需注意。

您好，芒果是營養(yǎng)豐富的熱帶水果，具有祛痰止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多、氣喘的患者具有輔助治療作用；還可以降低血脂，芒果中豐富的維生素C可以降血脂，防治心血管疾病。芒果中的糖類和維生素還可以具有明目的作用，特別是里面豐富的維生素A。芒果還有重大的作用就是防癌抗癌，因?yàn)槊⒐泻忻⒐岬然衔铮梢钥拱?。芒果汁還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，讓糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短，對(duì)于防治結(jié)腸癌有很大的好處。希望我的回答能幫到您。