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長期喝咖啡能減肥嗎

2019-06-21 18:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

每天喝咖啡能減肥嗎

回答1
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周伯榮主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

精神醫(yī)學(xué)科

每天喝咖啡是可以減肥的，因為咖啡中的有些成分能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，從而使血液循環(huán)加快，就能夠使人體內(nèi)的新陳代謝加快，從而在一定程度上達(dá)到減肥的目的。但是咖啡喝的時間長了，可能會對健康有一定的影響，所以說想要減肥還是要通過多鍛煉身體的方式來進(jìn)行減肥。
2019-12-05 18:17

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回答2
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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患者好，咖啡不屬于減肥食品，喝咖啡對減肥是沒有幫助的，經(jīng)常過量喝咖啡還有增肥的可能?？Х戎泻写罅康募に匾约安唤】档呐淞?，如果長期服用，會造成神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而導(dǎo)致失眠，神經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重者會造成心臟腎臟的疾病，不僅不利于減肥而且還會造成反彈，所以在平時生活中，想要減肥是不建議喝咖啡的?？梢酝ㄟ^長期的鍛煉來進(jìn)行控制體重，在平時可以堅持跑步，做上下蹲以及有氧運動將體重控制在合理范圍之內(nèi)。
2019-06-21 18:22

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