女生吃芒果，好處包括補充營養(yǎng)、促進消化等；壞處可能有過敏反應、血糖升高等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.好處方面
補充維生素：芒果富含維生素C、維生素A等，有助于增強免疫力。
改善消化：其含有的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。
美容養(yǎng)顏：維生素C有抗氧化作用，能減輕皮膚老化。
保護眼睛：豐富的維生素A對眼睛健康有益。
緩解疲勞：提供一定能量，幫助恢復體力。
2.壞處方面
易過敏：部分人可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。
升血糖：含糖量較高，糖尿病患者需注意控制食用量。
加重濕氣：中醫(yī)認為芒果性濕，過多食用可能加重體內濕氣。
損傷脾胃：過量食用可能導致脾胃不適，如腹痛、腹瀉。
影響口腔：芒果中的果酸可能刺激口腔黏膜，引起不適感。
總之，女生吃芒果要適量，根據(jù)自身身體狀況選擇，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

您好，①芒果的維生素A、C含量很高，而且人體必需的微量無素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高，食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功效；②體質帶濕者進食芒果，可能會令情況惡化③芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當面咨詢醫(yī)生。