什么都挑食，很喜歡吃零食，所以現(xiàn)在長(zhǎng)的很胖
2019-05-07 20:32
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什么都挑食，很喜歡吃零食，所以現(xiàn)在長(zhǎng)的很胖
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王玉才 主治醫(yī)師
柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院
其他
中醫(yī)科
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吃零食是很容易發(fā)胖的，因?yàn)槠綍r(shí)吃的零食中很多都含有較多的食品添加劑，而且零食大多數(shù)含有高熱量，糖類含量較高，很容易引起身體發(fā)胖的。而且吃零食也會(huì)導(dǎo)致早熟，影響身體的健康發(fā)育。所以你最好改掉你吃零食的習(xí)慣。多吃蔬菜和主食，少吃油脂類，肉食類食物的攝入，就可以避免發(fā)胖。
2019-05-07 20:37
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