做肉類需要在高壓鍋內(nèi)蒸2個(gè)小時(shí)的肉的加工方式,對(duì)肉的營(yíng)養(yǎng)有沒有破壞作用?
來自遼寧的61歲女士想問做肉類需要在高壓鍋內(nèi)蒸2個(gè)小時(shí)的肉的加工方式,對(duì)肉的營(yíng)養(yǎng)有沒有破壞作用,請(qǐng)醫(yī)生快速回答。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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高壓鍋蒸肉會(huì)對(duì)蛋白質(zhì)有破壞,這是煤氣壓力鍋的缺點(diǎn)。建議使用電壓力鍋,省時(shí)間,半小時(shí)就可以達(dá)到煤氣壓力鍋2小時(shí)的效果,而且不用太多的水,安全性更高,營(yíng)養(yǎng)破壞也少。
2013-09-27 17:52
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,能夠理解你的想法,在高壓內(nèi)蒸二個(gè)小時(shí)的肉食,對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分,的確是有些破壞,但是總體營(yíng)養(yǎng)是沒有太大的影響的,不需要為此過于糾結(jié),在飲食營(yíng)養(yǎng)上盡量的均衡些,全面些。
2013-10-01 06:47
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