左膝半月板損傷治療需根據(jù)損傷程度及個人狀況定制方案，通常包括保守治療、物理治療、藥物治療、注射治療以及手術治療等措施。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.保守治療：初期輕微損傷適用，采用休息、冰敷、壓迫和抬高（RICE原則）以減輕疼痛和腫脹。
2.物理治療：通過專業(yè)指導下的鍛煉，增強肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性，促進康復。
3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等用于緩解疼痛和炎癥。
4.注射治療：關節(jié)腔內注射透明質酸鈉或糖皮質激素，有助于潤滑關節(jié)和減輕炎癥。
5.手術治療：對于嚴重撕裂或保守治療無效的情況，可能需要進行關節(jié)鏡手術，修復或移除受損半月板組織。
左膝半月板損傷的治療策略需個性化，從保守治療到手術治療，選擇最適合的方案至關重要，務必在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

建議你一經(jīng)確診即應根據(jù)損傷情況及時治療。服用骨折挫傷膠囊，同時，要避免劇烈運動，加強股四頭肌的練習，多喝骨頭湯。