高血壓和高血脂是常見的慢性疾病，患者可通過飲用一些茶來輔助調(diào)節(jié)。以下為您介紹幾種適宜的茶：菊花金銀花甘草茶、山楂茶、荷葉茶、槐花茶、首烏茶。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.菊花金銀花甘草茶：菊花、金銀花和甘草同煎代茶，有平肝明目、清熱解毒之效，對高血壓、動脈硬化療效顯著。
2.山楂茶：山楂能助消化、擴(kuò)張血管、降血糖和血壓。
3.荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓。
4.槐花茶：晾干的槐樹花蕾泡茶飲用，對高血壓有獨特療效，還能收縮血管、止血。
5.首烏茶：首烏能降血脂，減少血栓形成，血脂高者常飲效果明顯。
需要注意的是，這些茶只能起到輔助作用，不能替代藥物治療?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)查，保持健康的生活方式。

高血壓，高血脂除了積極使用藥物治療以外，注意日常的飲食起居是非常重要的平時可以使用干山楂泡水當(dāng)茶喝具有具有活血化瘀的功效，養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開的好習(xí)慣，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物，低鹽低脂飲食，堅持每晚熱水泡腳。