黑豆?jié){中含有鎂，鈣，能有效降低腦梗，腦出血的發(fā)生。豆?jié){所含有的卵磷脂，可以提高腦功能。豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，鈣，鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于身體強(qiáng)壯，具有提高機(jī)體免疫力的作用。豆?jié){中所含有的纖維素，可以有效的阻止人體對(duì)糖的吸收，具有防止糖尿病的作用。豆?jié){中含有的豆固醇，鉀，鎂成分，有防治高血壓的功效。

你好，根據(jù)你的描述情況分析，黑豆?jié){富含營(yíng)養(yǎng)，含有植物固醇可以抑制人體吸收膽固醇，降低膽固醇在血液中的含量。常喝黑豆?jié){對(duì)女性皮膚也是有好處的，可以美容養(yǎng)顏，養(yǎng)胃健脾。還能延緩衰老，同時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和魚(yú)類(lèi)肉類(lèi)。網(wǎng)上咨詢(xún)并不能全面了解患者的病情及發(fā)展，建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行掛號(hào)就診，謝謝咨詢(xún)。