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十天吃水煮菜瘦30斤嗎?

十天吃水煮菜瘦30斤嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    很難,最主要的是這種辦法不科學(xué),還很危險。只吃蔬菜,不能保證每天的能量攝入,很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良、酸中毒、低血糖等情況,對身體危害大。而且即使你經(jīng)過這種方法能稍微減重,但是等恢復(fù)飲食后很快體重再次上漲,所以,建議您想減肥的話,應(yīng)該飲食加運(yùn)動,并能持之以恒。

    2019-04-24 10:21
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你簡單的描述,長期的只食用水煮菜,而沒有蛋白質(zhì)和脂肪的攝入,對身體同樣也是不好的,很容易引起身體的免疫功能低下,氣血虛弱而出現(xiàn)各種各樣的疾病。最健康的減肥方式是多運(yùn)動,少進(jìn)食,平時可以多食用一些水果來代替食物,效果也非常好。希望我的答案對你有幫助。

    2019-04-19 14:58
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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