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十天吃水煮菜瘦30斤嗎?

十天吃水煮菜瘦30斤嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    很難,最主要的是這種辦法不科學(xué),還很危險(xiǎn)。只吃蔬菜,不能保證每天的能量攝入,很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、酸中毒、低血糖等情況,對(duì)身體危害大。而且即使你經(jīng)過(guò)這種方法能稍微減重,但是等恢復(fù)飲食后很快體重再次上漲,所以,建議您想減肥的話(huà),應(yīng)該飲食加運(yùn)動(dòng),并能持之以恒。

    2019-04-24 10:21
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你簡(jiǎn)單的描述,長(zhǎng)期的只食用水煮菜,而沒(méi)有蛋白質(zhì)和脂肪的攝入,對(duì)身體同樣也是不好的,很容易引起身體的免疫功能低下,氣血虛弱而出現(xiàn)各種各樣的疾病。最健康的減肥方式是多運(yùn)動(dòng),少進(jìn)食,平時(shí)可以多食用一些水果來(lái)代替食物,效果也非常好。希望我的答案對(duì)你有幫助。

    2019-04-19 14:58
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見(jiàn)解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹(shù)。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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