蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎澀精、清熱降火、降血壓等功效與作用。 1.養(yǎng)心安神：蓮子中含有的蓮子堿等成分，能起到鎮(zhèn)靜安神的作用，有助于改善失眠、多夢等癥狀。 2.健脾止瀉：對于脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉、食欲不振等，蓮子有一定的調(diào)理作用。 3.益腎澀精：能輔助治療腎虛引起的遺精、尿頻等問題。 4.清熱降火：可清除體內(nèi)的熱毒，緩解口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.降血壓：蓮子中的非結(jié)晶形生物堿 N－9 有一定的降血壓作用。 總之，蓮子是一種具有多種功效與作用的食材，但食用時(shí)應(yīng)適量，且對于一些嚴(yán)重的疾病，不能單純依靠蓮子進(jìn)行治療，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

你好，蓮子有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀清、養(yǎng)心安神的作用，可以用于緩解脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠等疾病癥狀?？梢灾髦我姑露鄩?、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳弱、耳目不聰、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下、胃虛不欲飲食等病癥。因此，生活中，不妨吃一些蓮子，調(diào)理一下機(jī)體。